Depois de 9 meses estou aqui outra vez escrevendo no blog, e
porque?!! claro não deu certo, e cada dia mais estou maior.
Bom, vai um desabafo:
Hoje fui na casa de uns amigos e comi uns
petiscos e depois lanche dos fast food da vida, e mais doce, fora o dia todo as
guloseimas.
Mas o que me levou a escrever aqui, foi o
quanto mal estou me sentindo agora.
Po*** não to nem conseguindo dormir de tão
cheio que esta meu estômago e já são quase meia noite.
Quem ama sua própria vida, faz isso com
sua saúde, e seu corpo?
De novembro para cá andei ficando doente
por várias vezes e acredito que poderia ter evitado grande parte, se tivesse me
alimentando decentemente.
Comecei em Janeiro Fazer atividade física “corrida” daí parece que
relaxei mais ainda minha alimentação. (Engordei 6kg depois que comecei a fazer
atividade, só para vocês entenderem o grau do negócio).
Via o pessoal da corrida comendo muito e continuavam magros, e no
meu inconsciente achava que poderia acontecer comigo também, claro, só se fosse
por um milagre. Eu esqueci que primeiro precisava eliminar esses quilos a mais,
e se quisesse comer que nem eles, só quando eu estivesse magra, e claro que eu
precisaria fazer a mesma quantidade de exercícios que eles para manter o peso.
Bom, eu já me dei conta do quanto estou fazendo mau para mim
mesma, mas esta cada dia mais difícil eu conseguir me livrar dessa compulsão
por besteiras.
Tudo esta ficando difícil, achar roupas, vergonha de mostrar o
corpo, dores por tudo na hora da atividade física, meu rosto esta ficando feio,
minha pele também.
Esta provado que só atividade física não resolve o problema, a
alimentação correta é a maior aliada na perda de peso.
E agora? Será que vou continuar me “maltratando”?
Que gordinho sente isso que descrevi?
Gostaria muito de chegar aqui e escrever todas minhas conquistas,
que eu fui forte, resisti todas as tentações, que eu me dediquei 100% nas
atividades físicas, mas acho que estou um bom tanto longe disso.
Ai fica meu desabafo.
Beijos
